Schmerzwende
Wenn Zähneknirschen, Kieferbeschwerden und chronische Schmerzen den Alltag erschweren
Schmerzwende
Wenn Zähneknirschen, Kieferbeschwerden und chronische Schmerzen den Alltag erschweren
Im Aussichtsreich geht es um Ihre SchmerzWende. Ich begleite Frauen ganzheitlich durch eine herausfordernde Zeit, damit sie wieder aufatmen, neue Orientierung finden und spüren, dass sie etwas bewegen können.
Die Zeit der Wechseljahre ist dabei ein besonderer Fokus meiner Arbeit.
Erkennen Sie sich wieder?
Sie wachen morgens müde auf. Mit Druck im Kiefer, Schmerzen im Gesicht und einem verspannten Nacken. Ihre Zähne waren nachts wieder aktiv, während echte Erholung kaum möglich war.
Nach außen läuft alles weiter wie gewohnt. Sie denken mit, tragen Verantwortung, sind für andere da. Auf der Suche nach Entlastung haben Sie bereits vieles versucht: Zahnarztbesuche, Aufbissschiene, Physiotherapie, Entspannungsübungen. Manches hilft für eine Weile. Doch eine grundlegende Besserung bleibt aus.
Sie fragen sich: Wie lange lässt sich dieser Spagat noch halten?
In den Wechseljahren organisiert sich der Körper neu
In dieser Phase geraten Frauen leichter aus dem Gleichgewicht. Die Reizschwelle wird feiner, der Schlaf unruhiger, und was lange über die Zähne kompensiert wurde, kann stärker in den Vordergrund treten.
Dann lohnt es sich, Kiefer, Nervensystem und die körperlichen Veränderungen in ihrem Zusammenspiel zu betrachten. Schon das kann viel verändern und Ihnen neue Hoffnung geben.
Endlich wieder unbeschwert leben
Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf und der erste Gedanke gilt nicht dem Kiefer. Damit das wahr werden kann, gehe ich den Weg mit Ihnen. Lassen Sie uns entdecken, was alles möglich ist.
Wer denkt so?
Ich bin Gundula Bunge-Glenz, Zahntechnikermeisterin, Coach und Dialogbegleiterin. In meinem ersten Beruf erlebte ich mit, wie sehr Zähneknirschen und Kieferbeschwerden belasten können und wie die ärztliche Behandlung allein oft nicht ausreicht.
Meine eigene Krise in den Wechseljahren forderte mich heraus. Zugleich lernte ich, wie ich Frauen tiefer begleiten kann. Heute verbinde ich für meine Klientinnen dentales Fachwissen mit dem, was ich selbst erfahren und als Coach gelernt habe.
Gundula Bunge-Glenz
„Schmerzfreie Zeiten. Ich bin persönlich gewachsen und habe an Selbstvertrauen gewonnen. Das fühlt sich für mich einfach gut an.“
Valentina H., 39 Jahre
Mein Angebot
In drei Schritten kommen wir Ihrem persönlichen Anliegen näher. Die Schritte bauen aufeinander auf, lassen sich aber flexibel wählen. So, wie es Ihnen zusagt.
Veränderung beginnt, wenn etwas gesehen, gespürt und angenommen wird.
1_ANHALTEN
Bei sich ankommen, erste Zusammenhänge erkennen und Zuversicht schöpfen.
2_VERTIEFEN
Der Krise eine Chance geben, Selbstfürsorge stärken und innere Freundlichkeit entwickeln.
3_WESENTLICH WERDEN
Das Erarbeitete im Alltag verankern und den eigenen Weg mit mehr Selbstvertrauen weitergehen.
Kostenfreies Orientierungsgespräch
In 30 Minuten ist Zeit für Ihre Fragen und eine erste gemeinsame Einschätzung. Was wünschen Sie sich, was belastet Sie, und welche Begleitung ist im Moment die richtige?
Unverbindlich und ohne Verpflichtung.
Wenn Ihr Körper schon länger Signale sendet, warten Sie nicht, bis er noch lauter werden muss. Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, innezuhalten und genauer hinzuschauen.
Gut zu wissen
Das Coaching erfolgt ergänzend zur zahnärztlichen, medizinischen oder therapeutischen Versorgung bei Zähneknirschen (Bruxismus), Kieferbeschwerden (CMD) und chronischen Schmerzen.
Die Begleitung findet in der CoachingPraxis Aussichtsreich in Bensheim an der Bergstraße statt. Gut erreichbar für Klientinnen aus dem gesamten Rhein-Main- und Rhein-Neckar-Gebiet. Auf Wunsch arbeite ich auch online.